Կանանց զուգարանից՝ հասարակության հայելի. «Toilet կանանց համար»

Մանկությանս տիկնիկը կուզեի վերադարձնել

Armenia Marriott-ում կրկին համաշխարհային գաստրոնոմիկ շոու է՝ Le Petit Chef-ը վերադարձել է Երևան

Երբևէ ասե՞լ եք «Ես քեզ սիրում եմ»՝ իրականում այդպես չզգալով

«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

Նիհարողի օրագիրը. շնորհակալություն աջակցության համար

19:20, 9 մարտի

Ողջո՛ւյն: Թանկագիններս, անչափ շնորհակալ եմ ձեր աջակցության, ջերմ խոսքերի եւ հուսադրելու համար: Առանց այս ամենի ես չէի կարող: Խոստովանեմ, որ մինչեւ վերջ չէի հավատում, որ կհաջողեմ: Կարծում էի՝ ինձ վրա քմծիծաղների եւ ծաղրի հեղեղ կտեղա, սակայն պատահեց ճիշտ հակառակը: Շատերն օգնություն, աջակցություն են առաջարկում: Սա իսկապես շատ կարեւոր է:

Շնորհակալություն նաեւ նրանց, ովքեր ցանկացան միանալ ավելորդ կիլոգրամների դեմ իմ պայքարին: Ցավոք, Facebook-ում էջ չունեմ, այդ պատճառով մեր շփումն այդ կերպ անհնար է դառնում: Ես վախենում եմ նույնիսկ ինքս հայելու մեջ ինձ դիտել, իսկ համացանցում լուսանկարներս ցուցադրելու ցանկություն առավել եւս չունեմ: Բայց էլեկտրոնային փոստ ունեմ. [email protected]: Սիրով կպատասխանեմ ձեր բոլոր նամակներին:

Հիմա գլխավորի մասին: Իմ առաջին նյութի թողարկումից հետո ոչ մի գրամ չեմ նիհարել: Պարզապես այն պատճառով, որ անմիջապես դիետա չսկսեցի, այլ օրգանիզմս աստիճանաբար պատրաստում էի դրան: Ներկայացնեմ իմ դիետան, եւ երկուշաբթիից բոլորս միասին սկսենք: Դիետան կոչվում է «Մինուս 60», եւ դրա առավելությունները նրանում են, որ մինչեւ կեսգիշեր կարելի է բացարձակապես ամեն ինչ ուտել: Համաձայնեք, հոգեբանական արգելքը, թե քեզ ինչ-որ բան չի կարելի, բայց շատ ես ցանկանում, այսպիսով կարելի է հեշտությամբ հաղթահարել: Համեղ ուտեստի կտորը երեկոյից թողնել մինչեւ առավոտ. ահա ամենը:

Ճաշի եւ ընթրիքի մթերքը հստակ բաշխված է: Խոստանում եմ մինչեւ վաղն ամեն ինչ մանրամասն գրել: Չէ՞ որ երկուշաբթիից սկսում ենք նիհարել, ճի՞շտ է:

Իմ խնդիրներից մեկն էլ այն է, որ չեմ հասցնում նույնիսկ մարզասրահ հաճախել: Երկու աշխատանք ունեմ, գումարած՝ երեխա, ում հարկավոր է ընդմիջումների ընթացքում ժամանակ հատկացնել: Հուսով եմ, մինչեւ ամառ ժամանակացույցս ավելի թեթեւ կլինի, իսկ առայժմ իմ հիմնական խնդիրը քաշ չհավաքելն է: Միակ բանը, որ անպայման ձգտում եմ անել, քնելուց առաջ գոնե կես ժամ բակում զբոսնելն է: Նույնիսկ վատ եղանակին:

Ինչ վերաբերում է հորմոնալ դեղամիջոցներին, ապա դրանք այլեւս չեմ խմում: Ինքնուրույն աստիճանաբար նվազեցրի չափաբաժինը եւ տեղավորեցի պահարանում: Արդյունքը, կարծես, նորմալ է:

Հիմա խնդրանք դիետոլոգներին: Հնարավոր է՝ նրանց մեջ գտնվի մասնագետ, ով խորհրդատվություն կտրամադրի բոլորիս: NEWS.am STYLE-ը փորձեց օգնել ինձ լավ բժիշկ գտնել, սակայն ոչ ոք չհամաձայնեց դա անվճար անել: Գուցե ինչ-որ մեկը կարձագանքի...

Կարծես թե առայժմ այսքանը: Ե՛վ հոգեպես, ե՛ւ ֆիզիկապես պատրաստ եմ երկուշաբթիին: Կզեկուցեմ դիետայի մասին:

Անի


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Related News

TV SHOWS PHOTO VIDEO


@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search