Դիետոլոգ Էլենի Կարապետյանը, հաշվի առնելով հսկայական քանակությամբ նամակներն ու հաղորդագրությունները, որոշել է առանձնացնել ամենից հաճախ տրվող հարցերը:
1. Որքա՞ն ժամանակահատվածում ես կնիհարեմ:
Ամեն ինչ անհատական է, կախված է ձեր օրգանիզմից, ճիշտ սնվելուց, մարզվելուց եւ ճիշտ մոտեցումից: Հիշեք, որ նիհարելու համար ոչ մի հրաշք-միջոց չկա: Գեղեցիկ կազմվածքի կհասնեք միայն համբերության եւ աշխատելու արդյունքում:
2. Ճի՞շտ է, որ որոշ մարդիկ չեն կարող բարեկազմ լինել գեների պատճառով:
Ո՛չ: Դա ամենամեծ առասպելն է: Յուրաքանչյուր մարդու կենսակերպը, այլ ոչ թե գենետիկան է դեր խաղում այն հարցում, Դուք բարեկազմ, թե՞ գեր կլինեք:
3. Ինչպե՞ս նիհարել փորի/ոտքերի եւ մարմնի այլ հատվածներում:
Ոչ մի կերպ: Մասնակի նիհարել անհնար է: Եթե մարդը նիհարում է, ճարպը նվազում է ամբողջ մարմնում:
4. Խիստ դիետան նիհարելու ամենից հասանելի եւ արագ միջո՞ցն է:
Իրականում խիստ դիետան ավելի շատ գիրանալու ամենից պարզ միջոցն է: Մեծ մասը, ովքեր մեկը մյուսի հետեւից իրենց վրա տարբեր դիետաներ են փորձում, արդյունքում ավելի արագ են գիրանում: Պատճառը նյութափոխանակության խանգարումն է:
5. Նիհարելու ժամանակ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը պարտադի՞ր է:
Առաջին հայացքից պարտադիր չէ, քանի որ կարելի է կրճատել սննդի կալորիականությունը: Բայց հարկ է նկատել, որ ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս խթանում եք սրտի աշխատանքը, ակտիվացնում եք նյութափոխանակությունը: Այդ կերպ խթանում եք գործընթացները, որոնք նպաստում են նիհարելուն:
Էլենի Կարապետյան
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:16, 25 ապրիլի
Miu Miu-ն դարձել է մոլորակի ամենահայտնի ապրանքանիշը22:19, 25 ապրիլի
Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են19:27, 25 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդին շրջում է 1 միլիոն դոլար արժողությամբ Ferrari-ով՝ անվտանգության շարասյան ուղեկցությամբ16:36, 25 ապրիլի
Գուստավ Կլիմտի՝ 100 տարի կորած համարվող նկարն աճուրդում վաճառվել է 30 միլիոն եվրոյով15:22, 25 ապրիլի
Ջենիֆեր Լոպեսը ցուցադրել է Hermes-ի հազվագյուտ Birkin պայուսակը, որն արժե ավելի քան 400,000 դոլար15:05, 25 ապրիլի
Ջազի միջազգային օրը՝ Երեւանում14:55, 25 ապրիլի
Էդի Մերֆիի առաջիկա ֆիլմերից մեկը հետաքննության կենտրոնում է հայտնվել նկարահանման հրապարակում տեղի ունեցած խնդիրների պատճառով14:36, 25 ապրիլի
Իրինա Շեյքը նոր տղամարդ է փնտրում13:15, 25 ապրիլի
Լիլիթ Հովհաննիսյանը հայտնել է, որ իր վերջին տեսահոլովակի զգեստն ինքն է հեղինակել (ֆոտո)12:41, 25 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ իր մասին որոշ լուրեր իրականում համապատասխանում են իրականությանը