• TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic

  TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Модное интервальное голодание – за и против

  Британский премьер Риши Сунак, гендиректор Tesla Илон Маск и многие другие подсели на интервально голодание, при этом инфлюэнсеры восхваляют его на право и налево, а соответствующие приложения предлагают забрасывают вас мотивационными сообщениями...

• Ложка оливкового масла натощак поможет улучшить метаболизм

  Оливковое масло называют «жидким золотом». Оно уже давно является основным продуктом средиземноморской диеты, но лишь недавно стало известно, что оно не только улучшает вкус еды, но также может улучшить функционирование вашего организма...

• Самосострадание способствует похудению

  У тех, кто позволяет себе послабления во время диеты ради похудения, больше шансов сбросить вес, чем у тех, кто строго следует всем правилам...

• Любимый армянами кофе – лучший помощник в похудении

  Диета и физические упражнения всегда лежат в основе любой успешной стратегии похудения, но, по мнению экспертов, есть один способ для борьбы с лишним весом, который вообще не требует от вас тяжелой работы — столь любимый армянами кофе...

• Секрет стройности Опры Уинфри  

  Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии...

Однако французский диетолог Мадлен Жестан утверждает, что знает способ, как похудеть лежа на диване.

Специалист доказала, что в горизонтальном положении тело человека быстрее избавляется от токсинов, а процесс похудения заметно ускоряется. Запоминай меню двухдневной диеты «на диване», которую предложила Мадлен Жестан.

Натощак: два стакана чистой негазированной воды (выпить, не поднимаясь с кровати).

Завтрак: стакан молока с чайной ложкой какао и таким же количеством меда, а через 15 минут – один грейпфрут (апельсин).

Обед: 200 г отварной куриной грудки или рыбы, овощной гарнир без картофеля.

Через два часа: стакан обезжиренного кефира с медом.

Полдник: стакан воды со свежевыжатым соком одного лимона и чайной ложкой меда.

Ужин: три чашки бульона (с 10-минутным интервалом), а затем – овощи из него. Инструкция по приготовлению бульона: 1 кг лука-порея, 500 г томатов и 500 г моркови нарезать произвольными кусочками и залить 1,5 л воды, добавить щепотку тмина, варить 20 минут, а потом процедить. Перед сном: стакан греческого йогурта с чайной ложечкой меда.

Чувство голода в промежутках между приемами пищи можно утолить апельсином, грейпфрутом либо сухофруктами. До полудня рекомендуется употребить один литр очищенной воды.

Материал – liza.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram