Как видят свое будущее жители Ванадзора - Опрос NEWS.am STYLE

Make up

MTV VMA Awards: Red carpet looks

Блог Ли: Волшебный монастырь Агарцин в зеленом Дилижане

Кайли Дженнер с армянским флагом, белокурая Ани Еранян, Фестиваль пива в Ереване: Еженедельный обзор NEWS.am STYLE

В Ереване прошел пятый фестиваль пива (фото/видео)

NEWS.am Style/Patrick Swayze quotes

POPcorn blog

Роберту Де Ниро исполнилось 75 лет

Шону Пенну исполняется 58 лет

Forbes представил рейтинг самых высокооплачиваемых актрис в 2018 году

Мадонне исполняется 60 лет

Эротическое видео от VARD-ы

PROFFY

NEWS.am STYLE/weekly review

Shine&Food

Блог Ли: Храм Гарни, Монастырь Гегард, Симфония Камней и другие скрытые тропинки Котайка

POPcorn blog

Девушкам на заметку: Как сохранить стройность фигуры

19:32, 5 мая

Чтобы сохранить стройность фигуры, что только не делают представительницы слабого пола.

Девушки пробуют множество разнообразных диет, комплексы физических упражнений и прочего, вот только сброшенные с трудом килограммы могут очень легко и быстро вернуться по окончанию соответствующих мероприятий для похудения, стоит только сладкому пирожку попасть на глаза.

Для того, чтобы удерживать достигнутый оптимальный вес и сохранить красивую стройную фигуру рекомендуется следовать нескольким предложенным здесь советам.
В первую очередь следует обратить внимание на достаточное потребление жидкости на протяжении всего дня, причем лучшим вариантом для питья является обыкновенная вода, которая не содержит калорий.

Ну а от употребления сладких газированных напитков необходимо полностью отказаться, лучше предпочесть им натуральные соки, которые, помимо прочей пользы, также благотворно действуют на работу пищеварительной системы.

Основное количество дневной пищи нужно съедать во время завтрака, в который также желательно включить свежие фрукты. В том случае, если полностью отказаться от употребления сладкого не под силу, нужно употреблять их также в первой половине дня, причем в небольших количествах, да и предпочтение отдавать не слишком калорийным десертам.

Тем, кто хочет сохранить стройную фигуру не стоит пренебрегать добавлением в пищу разнообразных специй, которые, как известно, очень благотворно действуют на организм, помогают пищеварению, выводят шлаки и препятствуют образованию лишнего жира.

 

Материал – Otvetin.ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян