«Да, я - Наталья Араиковна»: Наталья Еприкян о себе и не только в популярном шоу «А поговорить?»

Кендалл Дженнер попробовала на вкус кроксы на шоу Джимми Фэллона

PROFFY

Шкатулка

Тамара Гверцители спела в память о Мишеле Легране

Зачем Михаилу Галустяну в офисе резиновая рука и, почему Светлаков смешнее Мартиросяна?

Гардероб

«Армяне - настоящие патриоты, они даже из Америки на армянском говорят»: Тина Канделаки

Белка, краб и чтоб никаких пауков: Ким Кардашьян на шоу Джимми Феллона

Шкатулка

Гардероб

Project LA It’s a Night, Again

PROFFY

Новый «Форсаж» - трейлер

Гардероб

Шкатулка

Гардероб

Шкатулка

Девушкам на заметку: Как сохранить стройность фигуры

19:32, 5 мая

Чтобы сохранить стройность фигуры, что только не делают представительницы слабого пола.

Девушки пробуют множество разнообразных диет, комплексы физических упражнений и прочего, вот только сброшенные с трудом килограммы могут очень легко и быстро вернуться по окончанию соответствующих мероприятий для похудения, стоит только сладкому пирожку попасть на глаза.

Для того, чтобы удерживать достигнутый оптимальный вес и сохранить красивую стройную фигуру рекомендуется следовать нескольким предложенным здесь советам.
В первую очередь следует обратить внимание на достаточное потребление жидкости на протяжении всего дня, причем лучшим вариантом для питья является обыкновенная вода, которая не содержит калорий.

Ну а от употребления сладких газированных напитков необходимо полностью отказаться, лучше предпочесть им натуральные соки, которые, помимо прочей пользы, также благотворно действуют на работу пищеварительной системы.

Основное количество дневной пищи нужно съедать во время завтрака, в который также желательно включить свежие фрукты. В том случае, если полностью отказаться от употребления сладкого не под силу, нужно употреблять их также в первой половине дня, причем в небольших количествах, да и предпочтение отдавать не слишком калорийным десертам.

Тем, кто хочет сохранить стройную фигуру не стоит пренебрегать добавлением в пищу разнообразных специй, которые, как известно, очень благотворно действуют на организм, помогают пищеварению, выводят шлаки и препятствуют образованию лишнего жира.

 

Материал – Otvetin.ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян