Хаш в Дилижане, Жингялов хац в Арцахе – программа CNN про Армению

Выставка Давида Даниеляна

VARDA показала ночной «танец для любимого»

Блог Ли – «Ночь музеев» в родном Ереване

В Ереване в 14-й раз прошла «Ночь в музее»

«Евровидение 2018». Заключительный ролик от NEWS.am STYLE

Свадьба принца Гарри и Меган Маркл

Армянские актрисы в горячем рекламном ролике

Блог Ли на фестивале вина: Туристы и участники о мероприятии

Винные дни в Ереване

Србуи Саргсян и Allusion Band

«Евровидение - 2018». Севак Ханагян о результатах первого полуфинала

«Мы в шоке от того, что Севак не вышел в финал» - Уильям и Дебан из Wiwibloggs о результатах первого полуфинала «Евровидения»

«Евровидение 2018». Выступление Севака Ханагяна в полуфинале

«Евровидение 2018». Выступление Севака Ханагяна для жюри

«Евровидение 2018». Армянский коньяк и кухня – как участники конкурса передавали привет Армении на красной дорожке

«Евровидение 2018». Севак Ханагян: «Хочу, чтобы вы мной гордились»

«Евровидение 2018». Филипп Киркоров о Севаке Ханагяне

Девушкам на заметку: Как сохранить стройность фигуры

19:32, 5 мая

Чтобы сохранить стройность фигуры, что только не делают представительницы слабого пола.

Девушки пробуют множество разнообразных диет, комплексы физических упражнений и прочего, вот только сброшенные с трудом килограммы могут очень легко и быстро вернуться по окончанию соответствующих мероприятий для похудения, стоит только сладкому пирожку попасть на глаза.

Для того, чтобы удерживать достигнутый оптимальный вес и сохранить красивую стройную фигуру рекомендуется следовать нескольким предложенным здесь советам.
В первую очередь следует обратить внимание на достаточное потребление жидкости на протяжении всего дня, причем лучшим вариантом для питья является обыкновенная вода, которая не содержит калорий.

Ну а от употребления сладких газированных напитков необходимо полностью отказаться, лучше предпочесть им натуральные соки, которые, помимо прочей пользы, также благотворно действуют на работу пищеварительной системы.

Основное количество дневной пищи нужно съедать во время завтрака, в который также желательно включить свежие фрукты. В том случае, если полностью отказаться от употребления сладкого не под силу, нужно употреблять их также в первой половине дня, причем в небольших количествах, да и предпочтение отдавать не слишком калорийным десертам.

Тем, кто хочет сохранить стройную фигуру не стоит пренебрегать добавлением в пищу разнообразных специй, которые, как известно, очень благотворно действуют на организм, помогают пищеварению, выводят шлаки и препятствуют образованию лишнего жира.

 

Материал – Otvetin.ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самая сексуальная армянская знаменитость
Сирушо
Лилит Оганесян
Ивета Мукучян
Назени Ованесян