Режим питания человека влияет на вес: лишние калории и малоподвижный образ жизни - приводят к избыточному весу, поэтому прежде всего необходимо изменить эти составляющие. Суповые диеты, которые основываются на потреблении жидкой пищи помогают сжечь жиры и при этом не страдать от чувства голода. На сегодняшний день рецептов всевозможных диет существует великое множество: простые и сложные, строгие и более щадящие, продолжительные и совсем коротенькие разгрузочные дни, дорогие и вполне доступные - так что каждый может выбрать подобный способ похудения на свой собственный вкус.
В данной же статье описывается диеты, основой которых являются низкокалорийные диетические супы.
Основным и главным преимуществом и отличием суповых диет является то, что употребляя в пищу легкие малокалорийные супчики, приготовленные на основе различных овощей, можно не только сбросить излишний вес и привести свою фигуру в норму, но также насытить свой организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, которые в больших количествах содержаться в овощных продуктах. Ну, а помимо этого, подобные диеты могут способствовать выведению из организма шлаков, укрепить иммунитет, а также помогут решить некоторые другие проблемы со здоровьем.
Особенностью различных суповых диет является употребление их в пищу не менее трех-четырех раз в день. Для таких диет прекрасно подойдут луковый суп, легкий супчик на основе сельдерея, суп из кукурузы, авокадовый суп, томатный или другие овощные супы, которые готовятся исключительно на воде или овощном бульоне.
В основном суповые диеты подразумевают употребление продуктов не содержащих в своем составе жир вообще, поэтому каким бы простым и безвредным ни казался такой способ похудения, но тем не менее придерживаться его более 7-10 дней не рекомендуется. Ну а результатом питания в течение указанного времени перечисленными видами диетических супов станут до пяти сброшенных килограммов.
Источник - hochu.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:02, 2 мая
Секс в кино резко сократился, но стал более откровенным21:34, 2 мая
Часы Grand Seiko 1968 года ушли с молотка за более $90 00020:18, 2 мая
Одинокий американец в отчаянном поиске любви установил рекламный щит за $400 в неделю в надежде на женитьбу19:21, 2 мая
Сын миллиардера Джорджа Сороса и его подруга Хума Абедин дебютируют на публике в качестве пары на Met Gala16:21, 2 мая
Airbnb позволит вам провести время в парящем доме или отдохнуть в особняке Принса «Пурпурный дождь»15:10, 2 мая
Ким Кардашьян готовится к новой фотосессии14:38, 2 мая
Крис Дженнер представила рождественское украшение в виде себя любимой за $8213:53, 2 мая
Лиза Моряк о браке с Сариком Андреасяном: Секс – это основа крепких отношений13:20, 2 мая
Кендалл Дженнер поделилась секретами красоты12:56, 2 мая
«Пукающий Трамп»: «The View» обсуждает слухи о том, что бывший президент пускает газы в ходе суда12:17, 2 мая
Деми Мур восхитила поклонников своей нестареющей фигурой11:25, 2 мая
Стала известна причина расставания Ким Кардашьян и Оделла Бекхэма-младшего