«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE

Գեւորգ Մկրտչյանի եւ Քրիստինա Հովհաննիսյանի առաջին տանգոն

Գեևորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը պսակադրվեցին

Աներեւակայելի էմոցիաներ. Համասյանի համերգը Խուստուփ լեռան լանջին

Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել

MOCT 5. Անդերգրաունդ կյանքը Հայաստանում

«Armflix»-ի «Տանդեմ» սերիալի առաջին 3 սերիաների ցուցադրությունը, կարմիր գորգն ու հայտնի հյուրերը (VIDEO)

Անդրեյ Մակարեւիչ. «Ինտերնետը շատ շուտ է հասել մարդկությանը»

Գուշակիր գույնը, ստացիր ծաղկեփունջ. մեկ օր՝ Մայիս Վարդանյանի հետ

Տիհանա Vibes Դավիթ Մանոյանի հետ. Իվետա Մուկուչյանի հետ տեսահոլովակի, Կասպերի եւ այլ թեմաների մասին

Տիհանա Vibes. ZatikArtFest-ի գույներն ու մարդիկ

Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Ի՞նչ է պետք եղունգների ամրացման համար

19:23, 14 մարտի

Կնոջ ձեռքերը մշտապես ուշադրության կենտրոնում են, հետեւաբար շատ կարեւոր է, որ դրանք խնամված ու գեղեցիկ տեսք ունենան: Իհարկե հմայիչ ձեռքերի առաջին գրավականը մանիկյուրն է, սակայն եթե եղունգները տգեղ են, ապա ոչ մի լաք չի կարող գեղեցկացնել դրանք:

Ամուր եղունգներ ունենալու համար անհարժեշտ է հետեւել ոչ միայն դրանց արտաքին տեսքի խնամքին, այլեւ վերանայել սննդակարգը: Երկար եղունգների համար հարկավոր է սպիտակուցներով լի սնունդ։Պետք է օրական 1–1,5գ-ից ոչ պակաս եւ  1կգ-ից ոչ ավելի սպիտակուց օգտագործել, այլապես դրանից տուժում է մեր ամբողջ օրգանիզմը, այդ թվում՝ եղունգները: Սակայն նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է ուտել միս, ձուկ, հավի միս, ձու, կաթնամթերք, լոբազգիներ եւ ընկույզ:

Դրական ազդեցություն կարող է ունենալ նաեւ գարեջրի խմորիչը, որը հարուստ է օգտակար միկրոէլեմենտներով (մագնեզիում, յոդ եւ կալցիում): Այն կարելի է գտնել դեղատներում եւ ընդունել կուրսերով:

Կարելի է օգտագործել նաեւ հետեւյալ ըմպելիքը: Սեւ հացը պետք է քառակուսու ձեւով կտրատել եւ չորացնել: Այնուհետեւ հարկավոր է 300մլ. եռացրած ջուր լցնել դրա վրա եւ լուծույթը թողնել մոտ 3 ժամ: Դրանից հետո այն պետք է քամել ու ավելացնել 40գր. գարեջրի խմորիչ եւ տաքացնել մինչեւ եռալը: Սառեցնելուց հետո պետք է ավելացնել եւս 10գր. խմորիչ եւ մի քիչ մեղր՝ ըստ ճաշակի: Ահա եւ վերջ, պատրաստ է:

Ի դեպ, հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել կաթնաշոռին, որը կալցիումի եւ ֆոսֆորի «գանձարան» է եւ անփոխարինելի է ատամների, ոսկորների եւ եղունգների առողջության համար: Ուստի, եթե ցանկանում եք գեղեցիկ եղունգներ ունենալ, ապա հարկավոր է մեծ քանակությամբ կաթնաշոռ ուտել:

Մասնագետները պնդում են, որ այս հարցում կարելի է դիմել նաեւ հատուկ վաննաների օգնությանը: Վաննայի համար անհարժեշտ է եռացրած ջրի մեջ 1 թեյի գդալ ծովի աղ լցնել եւ մատները մոտ 15–20 րոպե դնել դրա մեջ: Դրանից հետո մատները պետք է չորացնել եւ ձիթապտղի յուղ քսել: Այս մեթոդը կարելի է կիրառել ամեն օր մեկ շաբաթվա ընթացքում՝ մեկ ամիս ընդմիջումով: Իսկ եթե պարզապես ցանկանում եք այս վաննան օգտագործել որպես պրոֆիլակտիկ միջոց, ապա կարելի է պատրաստել այն շաբաթական մեկ անգամ:

 

 

                                                                                                                               Աղբյուրը՝ Liza.ua


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել