40-летняя британская супермодель и актриса Кейт Мосс известна как одна из самых высокооплачиваемых моделей 1990-х и 2000-х годов. Эту супермодель и актрису знают во всем мире, ею восхищается как мужская, так и женская половина человечества. Кейт необычайно красива, такую внешность хотела бы иметь каждая девушка. Тонкие руки, красивые ноги, твердый брюшной пресс, идеальная талия – как она добилась таких результатов?
Большое внимание Кейт Мосс уделяет собственной диете, благодаря которой и держит свое тело в оптимальной форме.
Стоит заметить, что известная модель пользуется сразу несколькими диетами, одной из основных является как раз детокс-диета. В ее основе лежит значительное уменьшение потребляемых калорий, благодаря чему организм очищается от токсинов и удаляются излишки жира. При этом долго на такой диете сидеть настоятельно не рекомендуется, иначе можно заболеть анорексией.
МЕНЮ КЕЙТ МОСС ВО ВРЕМЯ ЭТОЙ ДИЕТЫ:
Завтрак. Утром модель готовит напиток из яблока, который взбивается в блендере вместе с водой. В напиток сахар не добавляется.
Второй завтрак. Можно съесть лишь один помидор и одно яблоко.
Обед. Готовится овощной суп. В качестве десерта можно употребить в пищу фруктовый салат и выпить апельсиновый сок.
Полдник. Можно выпить одну чашку чая с сахаром или подсластителем. Допускается употребить один апельсин.
Ужин. Вечером можно подкрепиться кабачковым пюре, также съесть киви.
Кроме соблюдения этой диеты, Кейт Мосс занимается спортом, что также помогает ей держать себя в идеальной форме.
ПРИВЫЧНАЯ ДИЕТА БРИТАНСКОЙ МОДЕЛИ:
Как уже упоминалось выше, детокс-диета подходит далеко не всем, а также не на каждый день в течение долгого времени.
Еще одна диета Кейт Мосс заключается в том, чтобы постепенно сбрасывать вес, при этом не стать анорексичкой. Сама супермодель однажды скажет, что она никогда не болела анорексией, и всегда держала свою фигуру и здоровье под контролем. Это можно посоветовать и всем девушкам, мечтающим выглядеть, как Мосс.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ЕЖЕДНЕВНОЙ ДИЕТЫ:
Завтрак. Можно приготовить омлет. В другой день съесть апельсин и приготовить напиток из фруктов.
Обед. Салат из свежих овощей, подойдет также суп. В другой день можно заменить суп булым мясом.
Полдник. Выпить фруктовый напиток или сладкий чай.
Ужин. Вечером можно приготовить фруктовый салат. В другие дни подойдут свежие морепродукты с овощами.
Эту диету также можно корректировать на свое усмотрение, главное – это соблюдать общий принцип диеты. Никакой еды после 18 часов, и никакой жирной пищи. Диета даже допускает некоторые послабления в виде перекусов в дневное время, однако от этого стоит воздержаться ночью.
Теперь каждая девушка может выглядеть так же красиво, как и Кейт Мосс. Не забудьте только проконсультироваться со специалистами о том, можно ли вашему организму соблюдать такую диету.
Материал – Fancy-Journal
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
16:21, 2 мая
Airbnb позволит вам провести время в парящем доме или отдохнуть в особняке Принса «Пурпурный дождь»15:10, 2 мая
Ким Кардашьян готовится к новой фотосессии14:38, 2 мая
Крис Дженнер представила рождественское украшение в виде себя любимой за $8213:53, 2 мая
Лиза Моряк о браке с Сариком Андреасяном: Секс – это основа крепких отношений13:20, 2 мая
Кендалл Дженнер поделилась секретами красоты12:56, 2 мая
«Пукающий Трамп»: «The View» обсуждает слухи о том, что бывший президент пускает газы в ходе суда12:17, 2 мая
Деми Мур восхитила поклонников своей нестареющей фигурой11:25, 2 мая
Стала известна причина расставания Ким Кардашьян и Оделла Бекхэма-младшего10:58, 2 мая
Шер рассказала, почему отказала Элвису Пресли09:00, 2 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 2 МАЯ23:05, 1 мая
Инстасамка заявила о проблемах со здоровьем после филлеров: «Мешает мне дышать»20:40, 1 мая
Новые грани ИИ: «Калькулятор смерти» с пугающей точностью предсказывает, сколько вам осталось жить